木綿豆腐とひじきとゴボウ
を使って、ヘルシーハンバーグを作りました。
ハンバーグの種には山芋をおろして混ぜ込み、大量のネギも入れ美味しくできました 😆 。
ご飯🍚ではなく、小豆粥とともに。
ダイエットに良いですよ💛
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